抖音推流主要是通过直播平台的接口或第三方推流工具进行的，通常需要一个推流码和推流地址。下面是常见的几种推流方式：

1. 通过抖音官方App推流

如果你是普通用户或者抖音的直播认证主播，可以直接使用抖音App进行推流。具体步骤如下：

1. 打开抖音App：进入主界面。

2. 点击加号按钮：位于底部中间的位置。

3. 选择“直播”选项：选择直播后会跳转到直播设置界面。

4. 选择直播内容和设置：选择你要直播的内容、标题和封面等。

5. 开启推流：点击“开始直播”，抖音会自动为你分配推流码和推流地址，开始推流。

这种方式对于普通用户来说最为简单，不需要额外的推流设备。

2. 使用第三方推流工具（如OBS、XSplit等）

如果你想使用更专业的推流设置，或者是做高质量的直播内容（比如游戏直播、桌面分享、画面合成等），可以使用OBS、XSplit等推流工具来推送到抖音。

1. 下载并安装推流软件：

- OBS（Open Broadcaster Software）是最常用的免费推流软件，你可以去[OBS官网](https://obsproject.com/)下载。

2. 获取抖音推流地址和推流码：

- 登录抖音后台或者抖音直播商家后台，在“直播设置”中找到推流地址和推流码。

3. 配置推流软件：

- 打开OBS或其他推流软件，点击“设置”，在“推流”栏目中选择“自定义RTMP”。

- 输入抖音的推流地址（通常是一个RTMP协议的链接）和推流码（通常是一个随机字符串，用于验证推流身份）。

4. 设置直播画面：

- 你可以根据需要在推流软件中设置摄像头、麦克风、桌面、游戏画面等。

5. 开始推流：

- 在推流软件中点击“开始推流”按钮，你就能将直播画面推送到抖音了。

3. 推流硬件设备

如果你要进行更复杂或高端的直播（例如，外接摄像机、多个设备、4K画质等），可以使用硬件推流设备，例如编码器。

1. 准备硬件推流设备：如黑魔法（Blackmagic）等专业硬件。

2. 连接设备与电脑：通过硬件设备的输入输出端口连接视频信号源（如相机、录音设备等）。

3. 配置推流地址和推流码：在设备的控制界面输入抖音的推流地址和推流码。

4. 开始推流：启动硬件设备开始将视频信号推送到抖音平台。

需要注意的事项：

- 推流码的有效期：抖音的推流码通常有时间限制，可能会过期，需要重新获取。

- 直播权限：普通用户可以使用普通推流，只有认证主播或者商家账号可以获得一些额外的推流权限。

- 直播画质：确保你选择合适的分辨率和比特率，不然直播画面可能会卡顿或者不清晰。

如果有任何技术上的问题，或者需要帮助解决具体的推流问题，欢迎继续提问！